Constellations familiales
à Oron-la-Ville (Vaud)
Comment se déroule une séance de constellation familiale ?
1. Moment d’échange et la mise en espace. Après avoir exposé le thème ou la problématique que vous souhaitez faire évoluer dans votre vie, je vous invite à placer dans la pièce des objets représentant les membres de votre famille. Ce placement révèle l’image inconsciente que vous avez de votre système familial.
2. Prise de conscience des désordres. En observant les positions et en ressentant la place de chaque objet (représentant), les blocages apparaissent, les déséquilibres sont mis en lumières. Ces désordres sont souvent liés à des drames, secrets ou décès anciens qui impactent votre présent (sans même que vous en ayez connaissance).
3. Rééquilibrer le système familial. Grâce à des phrases libératrices et réparatrices, nous redonnons sa juste place à chacun. Ce travail vous libère du poids des générations antérieures pour reprendre votre propre destin en main, et permet au système familial de retrouver son intégrité et son équilibre (un peu à l’image d’un mobile).
4. Libérer et guérir. Une fois le système familial apaisé (liens rééquilibrés), il arrive fréquemment que certaines blessures et émotions demeurent. Je propose alors un travail spécifique de libération de ces mémoires.
Durée :
- 2h pour la constellation seule
- 3h pour la constellation et libération des blessures
Les différents types de séances
Séance individuelle
Je vous accompagne sur une problématique personnelle.
La séance a lieu soit dans mon cabinet, soit à distance, selon vos possibilités et préférences.
Séance en couple
La dynamique est différente puisque chacun.e vient avec ses héritages transgénérationnels, ses blessures, ses émotions. Nous allons chercher dans le système familial d’origine de chacun, ou dans votre histoire personnelle, les déséquilibres qui impactent votre relation, afin de rééquilibrer et apaiser ce qui demande à l’être, vous libérerant des liens néfastes.
Séance en groupe
Deux possibilités :
- Le groupe se connaît : membres d’une famille, fratrie ou lignée (p.ex. mère-fille, …) souhaitent oeuvrer sur leur relation et/ou leur propre système familial.
- Le groupe ne se connaît pas : j’organise ponctuellement des journées de constellations familiales en groupe (max. 10 personnes) dans un lieu spacieux dédié.
Se déroule sur une journée
Thèmes et problématiques fréquents en constellations familiales
Problématiques familiales
- Dysfonctionnements familiaux : Les constellations peuvent aider à identifier et à résoudre des problèmes liés à la communication, aux conflits récurrents ou aux non-dits au sein de la famille.
- Relations conflictuelles : Que ce soit entre parents et enfants, entre conjoints ou entre frères et sœurs, les constellations peuvent aider à clarifier et à pacifier les relations tendues.
- Troubles liés aux rôles familiaux : respect de la héirarchie « parents – enfants » ou de la « hiérarchie dans la fratrie ».
Problématiques liées à la santé et aux émotionnelles
- Problèmes de santé chroniques ou récurrents : Certaines maladies ou symptômes physiques peuvent avoir des racines dans des dynamiques familiales ou des événements du passé.
- Addictions et comportements autodestructeurs : Ces comportements peuvent être liés à des dynamiques inconscientes, parfois issues de l’histoire familiale, comme des tentatives de compenser des pertes ou de résoudre des conflits non résolus.
- Manque de confiance en soi ou d’estime de soi : Cela peut être lié à des croyances ou à des traumatismes inconscients hérités d’ancêtres ou d’événements passés.
Problèmes relationnels ou amoureux
- Réitération des schémas relationnels : Certaines personnes répètent des schémas destructeurs ou toxiques dans leurs relations amoureuses ou amicales, comme attirer des partenaires toxiques. Cela peut être lié à des dynamiques familiales.
- Relations difficiles avec le sexe opposé: Des conflits ou des blessures non résolus avec l’un des parents peuvent influencer la manière dont une personne se comporte dans ses relations amoureuses.
Traumas transgénérationnels
- Transmission de traumatismes : Les constellations peuvent révéler des liens invisibles entre les membres de la famille, où des traumatismes non résolus se transmettent à travers les générations, influençant parfois de manière inconsciente le comportement des descendants.
- Exclusion ou oubli d’un membre de la famille : Parfois, un membre de la famille (par exemple, une fausse-couche ou un avortement) n’a pas été « vu » ou « reconnu » dans l’histoire familiale, ce qui peut avoir des répercussions sur la fratrie, voire sur plusieurs générations.
Situations de vie bloquées
- Difficultés professionnelles: Certaines personnes ont des difficultés à réussir professionnellement ou à trouver leur place dans leur carrière en raison de leur position ou de leur rôle dans le système familial.
- Blocages financiers: Les constellations peuvent aussi aborder des blocages liés à l’argent, comme des problèmes récurrents d’abondance ou de gestion financière, qui peuvent être liés à des « loyautés invisibles » à des ancêtres.
Problèmes d’identité et de place dans la société
- Questions d’identité personnelle: Certaines personnes peuvent se retrouver perdues ou indécises quant à leur identité, souvent parce qu’elles ne se sentent pas à leur place dans leur famille ou leur lignée. Les constellations peuvent aider à clarifier ce sentiment de « ne pas être à sa place ».
- Sentiment de ne pas être reconnu ou accepté: Les personnes peuvent avoir des difficultés à se sentir pleinement acceptées, que ce soit dans leur famille ou dans d’autres cercles sociaux, à cause d’une place qui n’a pas été correctement attribuée à un moment donné de l’histoire familiale.
Problèmes liés à la maternité et à la paternité
- Difficultés à avoir des enfants ou à concevoir: Cela peut parfois être lié à des questions non résolues de maternité ou de paternité dans le système familial, telles que des blessures ou des interdits inconscients.
- Difficultés avec la parentalité: Les constellations peuvent aider à comprendre pourquoi certains parents ont du mal à trouver leur place ou à se sentir en harmonie avec leurs enfants, souvent en lien avec leur propre enfance ou l’histoire familiale.
Problèmes de deuil et de perte
- Deuil non résolu: La perte d’un proche peut laisser des traces profondes, et les constellations permettent souvent de « réparer » la relation avec le défunt, d’aider à libérer les émotions refoulées et à rendre hommage à la personne disparue.
- Absence ou abandon: Les personnes qui ont vécu un abandon ou une perte précoce peuvent trouver dans les constellations un moyen de mieux comprendre et guérir ces blessures.
Foire aux questions sur
les constellations familiales
Combien de séances sont nécessaires?
Souvent une séance suffit pour une problématique. Comme nous travaillons aussi sur les blessures et les émotions liées à cette problématique, il peut être souhaitable de planifier une nouvelle séance pour libérer toutes les mémoires liées.
Il arrive aussi qu’en soulevant une problématique, une autre apparaisse. Ce nouveau thème peut être traité plusieurs mois plus tard.
Quelle est la durée d’une séance?
La durée d’une constellation individuelle varie entre 2 heures et 3 heures. Cela laisse le temps de faire la constellation et la libération des mémoires, schémas, programmation liés.
Peut-on faire une constellation sans en parler aux personnes concernées?
Oui, bien sûr. Si vous faites ce travail, c’est parce qu’une situation vous pèse. Nous allons travailler pour vous, pour vous soulager, libérer d’une situation inconfortable, voire insupportable. Le travail réalisé aura des répercussions (généralement favorables) sur l’ensemble du systéme familial, mais nous ne travaillons jamais sur les personnes absentes. C’est par votre travail et vos changements que la situation, la relation va se transformer.
L'essentiel sur les constellations familiales
C’est Bert Hellinger (1925-2019), un thérapeute allemand, qui a développé les « constellations familiales ». Cette approche thérapeutique s’inscrit dans le champ de la psychologie transgénérationnelle qui explore comment les traumatismes, secrets, deuils non résolus et schémas répétitifs se transmettent de génération en génération, souvent à notre insu.
« Nos vies sont influencées par des principes qui ne sont pas seulement liés à nos souhaits, nos angoisses, voire à notre volonté. … notre existence propre est non seulement très largement influencée par nos ascendants directs — nos parents — mais surtout par tous les membres d’une vaste constellation familiale, mettant en oeuvre les destinées individuelles de tous ceux qui nous ont précédés et qui constituent la lignée dont nous sommes issus… » B. Hellinger
Fort de ce constat, B. Hellinger a passé plus de trente ans à développer une approche pour nous libérer des intrications (destins qui se « tricotent » ensemble), des promesses et loyautés que nous portons inconsciemment. Elle permet de mettre en lumière ces dynamiques invisibles — loyautés inconscientes, exclusions, traumatismes hérités — et de les libérer. Chaque membre du système familial retrouve ainsi sa juste place, permettant à l’amour de circuler à nouveau, et à chacun de vivre sa propre vie, avec ses propres forces.
Ce qui rend cet outil particulièrement puissant, c’est qu’il réunit toutes les dimensions de l’être humain : le corps, les émotions, le mental et le spirituel — bien au-delà du seul mental.
Derrière toutes ces dynamiques, Hellinger a découvert que c’est toujours l’amour qui agit — même là où on ne l’attendrait pas.